ダニの種類と生態

ダニは、昆虫ではなくクモやサソリの仲間です。

頭・胸・腹が一体で胴体部となっており、胴体部の前方には口器である顎体部が付属しています。

屋内に生息するダニは、「屋内塵性ダニ類」と総称され、ヒョウヒダニ(チリダニ)類、コナダニ類、ツメダニ類に別れ、この内、ヒョウヒダニ類のコナヒョウヒダニとヤケヒョウヒダニで、7~9割を占めております。アレルギーの原因となるのはヒョウヒダニです。

■ヒョウヒダニ(チリダニ)

ほぼ1年中見られるダニで、 じゅうたんや家具等に多く発生します。

大発生すると、ダニの体や死骸、フンがアレルギー性疾患の原因であるアレルゲンとなります。人を刺すことはなく、温度20~30℃、湿度60~80%の高温多湿を好みます。

■コナダニ

梅雨時や秋口に増殖するダニで、高温多湿を好み繁殖力が極めて旺盛です。

人を刺すことはありませんが、大発生するとコナダニを捕食するツメダニが増殖し、そのツメダニによる刺咬被害が出ます。低温に強いので、繁殖を抑えるには湿度を下げることが有効です。

■ツメダニ

梅雨時や秋口に増殖するダニで、8~9月は特に被害が増加します。

他のダニやチャタテムシ等を捕食しますので、これら餌になる虫が増えると多く発生します。

吸血はしませんが、稀に間違って人を刺して体液を吸うため、刺咬症の原因になることもあります。

■イエダニ

ネズミや鳥に寄生する吸血性のダニで、宿主のネズミが死んだり、ネズミの巣内で大発生したりすると、移動して人間も吸血します。

5月頃から発生して6~9月が発生の最盛期となり、人への被害もこの時期に集中します。

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美顔器は幾つ頃から使う?

夏になると紫外線による肌荒れ、日焼け、シミ、ソバカスなどなど、女性にとって肌のトラブルに関する悩みは、老いも、若きも悩みの種ですよね。

また、20代の頃までピチピチだった肌も、「お肌の曲がり角」と言われる30代に入ると目元の小じわが目立つようになり、なんとなく、肌のハリや潤いが感じられなくなります。

それが、アラフォーの40代ともなると、「ほうれい線」も出てくるようになり、老けて見えるようになります。

こうなると、いくら高級な化粧品を使っても、お金と手間がかかるばかりて、その効果はいまいちという悲惨な目に合いかねません。

エステサロンに通うという手もありますが、時間が拘束される上に、半端ないお金を掛けなければならず、とても、現実的な方法とは言えません。

そこで救世主として登場し、人気を集めているのが家庭用の美顔器です。

ある調査では、20〜50代の年齢層では30%以上の人が美顔器を使っているという結果が出たそうです。

特に、「小ジワ」や「たるみ」が気になり始める30代の女性が36%と多数を占めております。

最新は、エステで使用されているプロ用の器具と同等の性能を持つなど優れた美顔器が市はされておりますので、多少高価でもエステに通うことを考えれば、お得と言えるでしょう。

一度現れるとなかなかとれにくい「シワ」や「たるみ」など年齢肌に気付いたら、躊躇することなく美顔器でハリを取り戻しましょう。

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痩せるための正しい食事制限のあり方

カロリーを抑制することだけに目を向けたダイエットは必ずしも効果を挙げられるとは限りません。

健康かつ効率的にダイエットをするためには、無暗にカロリーを抑えるのではなく、「身体に必要な栄養を摂りながらカロリーを抑える」ことが大切です。

人間生きていくためには、最低限必要なエネルギー量(基礎代謝量)は必ず摂取する必要があります。

もし、基礎代謝量よりも少ないカロリーを摂取していると、エネルギー不足となって日常生活そのものに支障をきたしてしまう恐れがあります。

また、ダイエットにも悪影響を与える可能性もりますから、最低限必要なカロリーは必ず摂取するようにしましょう。

「基礎代謝量の目安」は、基礎代謝基準値(kcal/kg 体重/日)×体重(kg)」で算出できます。

次に、三大栄養素と呼ばれる「タンパク質」「脂質」「糖質(炭水化物)」はきちんと摂取しましょう。

タンパク質は筋肉を作る元になる重要な栄養素です。これが不足すると筋肉量が減り、代謝の低下を招いてしまいます。

また、タンパク質は髪の毛や皮膚、免疫力などを作る元にもなるため、これが不足すると、髪のパサつきや抜け毛、肌トラブルなどを引き起こす恐れがあります。

脂質は、糖質と並ぶエネルギー源であり、細胞膜、ホルモン、血液などを作るのに欠かせない栄養素です。これが不足すると、疲れやすくなったり、抵抗力が低下したりする恐れがあります。

糖質(炭水化物)は、脳にとって唯一のエネルギー源となる栄養素で、これが不足すると判断力や注意力の低下を招く恐れがあります。

この他、1日3食をしっかり食べ、この内、夕食のボリュームは控えめにする。アルコールは適正量に留めるなどの注意が必要です。

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アレルギー発症のメカニズム

本来、人間の体には、体内に侵入してきた異物を体外に排除しようとする働きを備えており、これを「免疫」と言います。

この免疫が何かしらの原因で過剰に反応して起こるのがアレルギー症状です。

スギやヒノキの花粉(抗原)等が身体の中に入ってくると、それを排除するために、その物質だけに反応する特異的IgE抗体を作ります。

この特異的IgE抗体ができた状態を「感作」と呼び、これは、肥満細胞という細胞の表面にくっついて体内に存在しています。

この「感作」された状態では何の症状もでませんが、スギ花粉といった同じ物質が、再び体内に入ってくると、特異的IgE抗体がそれを捕まえ信号を発します。

そうすると、肥満細胞が活動を開始して、細胞の中にあるヒスタミンやロイコトリエンという化学物質(ケミカルメディエーター)を放出します。

ヒスタミンは神経を刺激して「くしゃみ」や「鼻水」を起こします。また、ロイコトリエンは血管を刺激して「鼻づまり」を引き起こします。

こうした反応は異物に対する生体の防御反応ですが、遺伝的要因や環境要因によって、体内の免疫バランスが崩れることで症状がおこり、これを「発症」と言います。

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自分でゴミ屋敷を片付ける

ゴミ部屋の中は、大量のゴミが山積みになっていることでしょう。

ゴミ屋敷を片付ける第一歩は、まずは、その山積みとなったゴミの処分から始めていくしかありません。

使ったティッシュの山、弁当の空き容器、空のペットボトルなど、明らかに不要なものは「燃えるゴミ」と「燃えないゴミ」に分けて、ゴミ袋に詰め込んでいます。

始める場所は、玄関に近い部屋から始めることです。この部屋がある程度綺麗になれば、そこを一時的なゴミ置き場にすることができます。

これを続けると、山積みになったゴミ達が片付きはじめ、少しずつ歩けるほどのスペースができてきます。

次に大切なのは、リビングや台所などはあとまわしにすることです。

特に、リビングは何かと物が溜まりやすい場所なので、一時的に片付いても、また元にもどってしまう可能性が高いからです。何よりも、ここは片付けるのがめんどくさいのです。

まずは、狭くても「自分の居住スペース」を作ることです。床に座ることができ、なおかつ、スマホや財布などの貴重品を置けるスペースが確保できれば、そこから、徐々にスペースを広げていくことが出ます、

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靴のクリーニングとは?

いやなニオイが染みついたブーツ、長年愛用してきたがシミやキズでかなりくたびれてきている。

新しいクツに買い替える手もあるが、それなりのお金が掛かるし、また、愛着があって手放すのに躊躇している。

そんな靴の手入れで悩んでいる方に人気なのが、プロの手による『靴のクリーニング』です。

『靴のクリーニング』の良いところは、宅配で靴を回収して、クリーニング後に家まで届けてくれるという便利さです。

こうしたサービスを「リペアショップチェーン」と呼んでいますが、利用は、インターネットで申し込むところからはじめます。

申し込みが完了すると、宅配業社がクリーニングして欲しい靴を集荷に来きます。

そして、キレイにクリーニング後は自宅に届けてくれる便利なサービスです。

一般的な料金相場は、2〜4足パックで約5000円程度のようです。

クリーニング業者によっては、依頼する靴の数が多くなると、1足あたりの値段を安くするキャンペーンを行っている場合もあります。

なお、宅配の送料については、一定の料金に達した場合は無料にしている業者が多いようです。

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水道水は安全?

蛇口をひねると出てくる水道水は、国が定めた安全基準に基づき水質チェックを行って水道水を供給するように義務付けられています。

このように、水質チェックが行われているおかげで、水道水を使って料理に使ったり、飲んだりすることが出来るわけですが、水道水は必ずしも安全とは言い切れないようです。

水道水を水質チェックすることにより、ある程度の安全性は担保されてはいるものの、基準が甘いとの指摘もあるからです。

特に注意することは、残留塩素や農薬です。

残留塩素生活排水や農業用水によって川や海の水が汚染され、それらの水が集まる上水場では、有害物質を除去するために「塩素」を投入します。

塩素を投入することによって初めて、水道水として飲用できるよう浄化されるわけですが、この塩素が、発がん物質となるトリハロメタン発生の要因となってしまうのです。

とりわけ、日本の塩素濃度は世界でもトップクラスですし、水源の状況に応じて塩素の投入量も変化するため、日々、残留塩素の量が異なってきます。

塩素は体にとって有害なのですが、さりとて、塩素処理をしなければ水道水は飲めません。

こうした矛盾を解決するため、最近では少量の塩素を投入するだけで安全性の高い水を生成することが出来る浄水システムの導入が検討されているもようですが、コスト面での問題が生じるため、そう簡単なことではありません。

また、農薬については、基準を満たしていれば総農薬数を検査する必要はないとされているため、地域によって対応が異なるという問題があります。

水道水の安全性を確認する方法としては、水道局で定期的に行われる水質検査の結果をチェックすることを通じて、水道水の安全性をある程度知ることができます。

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悪徳出会い系サイトへの対策方法

退会フォームがない、スパムメールが送られてくる、完全無料と謳っているにもかかわらず、登録してみると実は、男性は有料、無料なのは入会費だけという無料出会い系サイト、サクラだらけの有料出会い系サイトなどは悪徳出会い系サイトの典型的な例です。
一番良い方法は、こんなサイトに登録しないことですが、登録してした後に悪徳サイトだと気づく場合があるかと思います。
そんな時は、トラブルになる前に退会しましょう。退会フォームがないために退会できなかった場合は、受信拒否をするかメールアドレスを変更しましょう。
もし、トラブルに巻き込まれ、料金が請求されしまった場合は、料金の振込み・問い合わせをせずに無視しましょう。へたに業者に連絡をとると、個人情報が漏れてしまいます。
一番良い対策方法は、登録する際は必ずフリーメールを利用することです。

これだと、登録してから悪徳サイトだと気づいても、フリーメールを解約してしまえばトラブルに巻き込まれることはありませんので、是非登録する際にはフリーメールを利用してください。

ミントC!Jメール

チャットレディのメイクの基本

女性は、メイクに良し悪しによってかなり印象を変えることができます。もし、チャットレディの仕事で、なかなか集客できないという悩みを持っているのならば、メイクを変えてみるのも1つの手です。

チャットサイトは、それぞれ特徴を持っています。20代の女性が多いサイトに集まる男性ユーザーは、その年齢の女性を求めているものです。

そこに、50歳の熟女が待機していても、元々需要がない訳ですから、稼ぐことはできません。

しかし、熟女専門のサイトには、この年代の女性を求めている男性ユーザーが集まっている訳ですから、基本的には需要があり、指名してもらえるチャンスがあります。

これは、求められる女性のタイプにも同じことが言えます。

若い女性の需要が高いサイトでも、何系の女性の需要が高いのかを知ることが必要です。

大人っぽい美人系が求められているのであれば、メイクはそれ風にした方が、ウケが良くなります。

それにも拘わらず、ケバケバしいつけまつ毛をつけ、がっつりとアイラインをひき、ラメを多用してデカ目のコンタクトを入れるメイクをしても、男性ユーザーに興味を持ってもらうことは難しいでしょう。

もし、人妻専門サイトで仕事をするのであれば、落ち着いた雰囲気で、大人の色気が漂うようなメイクがおすすめです。

このため、派手な色は使わず、シワや弛みが自然に隠せ、艶がでるリキッドファンデーションがおすすめです。これに、ハイライトやチークを組あせて、ナチュラルだがしっかり潤いが伝わるメイクをするようにしましょう。

ギャルの需要が多いサイトでは、大きくぱっちりした目の女性が好まれますので、つけまつ毛とデカ目のコンタクト、白黒のアイライナーは必須アイテムです。

いずれにしても、女性はメイクによってまったく違う自分になることができますので、チャットレディで稼ぎたいなら、自分の好みはさておき、男性ユーザーの需要に会った女性になれるようなメイクをするのがおすすめです。

「マダムはなこ」

中高年専門の出会い系サイトに注意

40代男性の未婚率は約4人に1人、女性の場合は約7人に1人だそうです。このように、これだけ多くの独身の中高年男女いるとなると、中高年専門の出会い系サイトが多くなるのもう理解できます。

しかし、残念ながら、中高年専門をうたっている出会い系サイトは悪質なものがほとんどなので注意が必要です。

その手口には、主に2つのパターンがあります。まず1つ目のパターンは、男性の本能をゆさぶる刺激的な言葉や画像を満載した出会い系サイトです。

しかし、 こんなサイトに参加するのは男性だけで、安心感や安全性を重視する女性達は絶対に参加しません。つまりは、最初からサクラしかいない悪徳サイトの典型なのです。

もっとタチ悪いのが2つ目のパターンで、いかにも健全な雰囲気が漂う中高年向け出会い系サイトです。これらに共通するのは、幸せそうな初老のカップルの画像を使って、いかにも安心感のある雰囲気を演出しているサイトです。

まともな女性であれば、正体不明の男性に対して、一方的にメールを送くることありません。しかし、登録しただけで、何もしていないのに女性からのメールが次から次へと届くサイトがあります。

これは、サクラサイトの典型的な特徴で、女性になりすましたバイト達がせっせとメールを送っているわけです。

こうしてみると、中高年専門をうたっている出会い系サイトは、決して、質が良いとは言えません。ワクワクメールを始め、優良サイトの場合は、こちらからアクションを起こさない限りメールは来ません。

ワクワクメール

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